森森不息｜自然・書寫・發酵・花束

服務說明

森森不息｜自然・書寫・發酵・花束 【課程介紹】 長夏尾聲，暑氣未散、涼意悄悄靠近， 在夏入秋的過渡時節，身心也隨著節氣震盪與轉換。 我們不需要急著改變，只需要緩緩地、穩穩地，和自己待在一起。 如果你最近感到疲憊，想暫時遠離喧囂，好好喘口氣； 如果你渴望在自然裡放鬆、靜靜地重新靠近自己， 我們誠摯邀請你走入近郊、步入山林，讓大自然成為你的柔軟的容身之所。 這是一場由花草、發酵飲食、氣味與書寫交織而成的感官旅程， 在植物與山林的陪伴下，透過五感回到此刻， 讓身與心慢慢落地，被溫柔安放。 在這場活動裡，你將透過三種不同形式的體驗，輕輕給予自己平靜與滋養: 🌿氣味與文字，回到自己 在寧靜的空間中，讓自然氣息打開感知，以書寫傾瀉心緒，在紙上與內在的你相遇。 🌿共食與覺察，澆灌身心 坐上季節餐桌，品嚐發酵食物的溫柔，透過每一口的專注覺察，用豐盛滋養身體。 🌿花束與創造，讓感受落地 將花與葉慢慢放進手中，也放進心裡，真實的靠近當下的自己，讓一束花，映照此刻的你。 【這場體驗，特別適合這樣的你】 喜歡自然、植物與氣味的你 對花藝與手作有興趣，想透過雙手感受當下的你 對「發酵飲食」與「正念飲食」感到好奇，想親身體驗的你 正在人生的轉換期，想用花草與書寫陪伴自己 想遇見溫柔同頻的人，在山裡渡過一個放鬆自在的下午 【你會帶走的，不只是作品】 一束映照當下的花 一本與自己對話的手冊 一份關照自己的正念飲食 一場放鬆與流動的感官旅程 一份來自山林的陪伴感 【半日工作坊 流程】 11：30 - 12：30 入山啟程 · 感知探索與書寫 12：30 - 13：30 共食餐桌 · 專注品嚐與感受 13：30 - 15：30 花束創作 · 映照身心與回聲 【關於有酵自然共食午餐】 處暑宣告了長夏進入尾聲、暑氣的餘溫、映照著初秋早晚的涼意 入秋的陽消陰長，天地狀態的變換也將隨靜而收， 順應節氣擇食，與植物一同調頻，喚醒身體、滋潤生命。 這次我們將結合微生物發酵、裸食、阿育吠陀等飲食概念，一同以食養身： 微生物的活力滋養：酵素與益菌幫助消化、流動，是季節過渡的重要推手。 活性飲食的陪伴：部份採用裸食與低溫調理方式，保留食物原始能量、輕柔滋養。 香料的溫暖推動：阿育吠陀香料與地中海香草的交織，喚醒消化之火，點燃內在動能，迎接轉變。 種子的能量：堅果與種子的溫潤滋養，蘊含著生長與轉化的力量，帶來穩定與飽足感。 【費用 & 課程資訊】 時間：2025.8.30 (六)｜11:30 - 15:30 共計 4hrs 費用與開班人數：12人開班，17人滿班 ＊本次課程有最低開班人數，主辦單位將於8/26當日確認是否達開班門檻，確定開班後將主動通知已預訂客人進行付款確認。 $3600 /單人 $7000 /雙人 $10,000 /三人 【師資介紹】 呂果｜靈魂花藝師 以直覺與感官創作，透過植物，喚醒你內在原有的光。 創立花藝品牌「日日與木 leaf n mood」，品牌名取自她的名字「果」，象徵日常的陪伴與滋養。 花與葉之間，傳遞情感與靈魂的語言； 隨著自然流動，回到心的柔軟與安定。 From the nature to your soul. Jin｜無礦・自然食創作主廚 以料理書寫對於土地與動、植物的愛， 在有意識的覺察與觀照裡，透過創作滋養每個生命。 【注意事項】 餐點含麩質、堅果及五辛，如有相關飲食禁忌請提前於開課前一週告知 無礦位三峽山區，建議穿著舒適、平底鞋，並注意適當保暖 現場將有冷熱水供應，如需要，請攜帶保溫壺 為方便攜帶花束與個人物品，請自備提袋 【交通資訊】 無礦・三峽湊合 新北市三峽區金圳里圳頭119號之1 （＃無礦地址較新，汽車或機車設定導航建議使用Google定位） Google Maps 定位↗︎（座標 N24.880693 E121.380942） 

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